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水,坚持喝就是zui好 的养 生

2019-03-02 08:44:35      点击:

关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:水,坚持喝就是zui好 的养 生


中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第yi天 然食材,并视喝水视为人的第yi养 生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。因为人体中,水的含量约占百分之70,可以说人就是水做的。

中医讲?#20309;?#33039;安,则精神焕发容颜美!

一. 好气色,从“心”做起

中医认为:“心主血脉、其华在面。”所以,当我们心功能正常?#20445;?#38754;色就自然显得红润有光泽;相反的,如心血亏少,则面色发白,常伴有健忘多梦、眩晕等。喝好水养血脉!

二. 淡 斑 点,需充盈肝血
中医:“肝主藏血,主疏泄?#20445;?#22914;?#38382;?#30095;泄,就会气机不调、血行不畅,表现为面色青黄,脸上容易出现黄 褐 斑、蝴蝶斑等。

养 生重在养 肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养 肝和代?#29615;?#29289;的排泄, 可降低毒物对肝的损害。
三. 好唇色,健脾zui重 要
《素问·五脏生成篇》记载:“脾之合,肉也;其荣,唇也。”意思是说,脾是气血生化的源头,如果脾这个源头出问题了,反映在口唇就表现为口唇色泽发白,嘴唇发干,甚至干裂、起皮,出现上述口唇问题,就说明你要健脾了。喝好水,养气血!

 四. 去痘痘,要肺气足
中医:肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调,宣发功能就会减弱,毛孔开合、代谢失常,表现就是皮肤水油不平衡,容易干燥起皮或出油,甚?#33080;?#29616;痤chuang、脂肪粒、酒 糟 鼻等。

喝好水,肺气足,喝对水,可以使皮肤变得更加光滑,延 缓 衰 老。



五. 肾要好,青春不老
肾乃“先天之本?#20445;?#20027;藏精。肾虚,人就容易出现未老?#20154;ィ?#27604;如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。

多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾 病。医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾 病等因素有关。

专家指出:花容月貌来自内在健康,要从饮水开始
有人认为,“喝水就是为了解渴,安 全就好,饮水与健康沾不上边?#20445;?#37027;?#38477;?#26377;什么健康秘密呢?
专?#21307;舛粒?#39278;水与健康关系非常大。
健康问题是一个系统工程,当一个人有病了,就像掉进了沼泽地。医 疗是托住你,让你不往下?#31890;?#32780;保 健与养 生给你力量,让你爬起来。
大家都知道,健康的身体不得疾 病,得慢?#32422;?病的身体一定不是健康的。“保 健”二字是保护 身体健康的缩略词。通过保 健的方式,才能让处于亚健康或不健康状态的人身体?#25351;?#20581;康。
而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关。饮与食是两回事,饮比食更重要;健康美貌,一定要从水开始;饮水在健康问题上居基础地位,坚持喝就是zui好的养 生!
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1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒
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